Под таким названием 18 апреля 2019 года педагоги-психологи отделения дневного пребывания и отделения социальной реабилитации провели семинар с элементами тренинга по профилактике эмоционального выгорания педагогов.         

     Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. Состояние чрезмерного эмоционального, физического и психического истощения человека, которое обуславливается длительным пребыванием в эмоционально перегруженной ситуации,  является причиной развития профессионального выгорания.

           Основным фактором возникновения данной «болезни» является стресс. А в работе и жизни педагога их более чем достаточно. Поэтому на семинаре,  прежде всего, уделили внимание оценке своего эмоционального состояния. Такие упражнения, как «Портфель настроения», «Фантом», тест на определение эмоционального состояния помогли воспитателям и педагогам определить свой уровень профессионального выгорания.

Наибольший интерес у педагогов вызвали приемы и методы предотвращения и профилактики возникновения СЭВ. Релаксация – простой и действенный способ восстановления сил и эмоций. Упражнения на дыхание, игра «Муха», на расслабление мимических мышц и другие были предложены воспитателям как  лекарство от усталости.

А для  улучшения  взаимопонимания сотрудников, что благоприятно сказывается на психологическом климате коллектива, были проведены игры - упражнения «Сбор по голосам», «Кто быстрее?», «Говорящие руки», «Перевертыш».

Игра «Перевертыш» дала возможность участникам семинара посмотреть на различные жизненные ситуации и явления с разных сторон, актуализировать понимание того, что многое в жизни зависит от нашего личного восприятия окружающей действительности. И каждый вправе выбирать, как относиться к тому или иному явлению в жизни, но от этого отношения зависит качество нашей жизни, внутренний настрой и состояние здоровья.

А закончился  семинар упражнением «Аплодисменты», во время которого каждый участник мог почувствовать себя артистом после концерта или спектакля и получить свою порцию аплодисментов.

                        Педагоги-психологи: Максименко О.Н.

                                                             Стрикица Г.А.